"Gesundheit ist gewiss nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts!"
(Schopenhauer)
Die Gesundheit fördern und erhalten ist das Hauptziel
der Gesundheitssportgruppen. Auf dieser Basis lässt sich die körperliche und geistige Fitness
für einen aktiven gesunden ...
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Gruppen
- Herzsportgruppe Draisschule
- Herzsportgruppe Humboldt-Gymnasium
- Präventionsgruppe Humboldt-Gymnasium
- Ausdauer-Lauftreff (Joggen und Walken)
- Fit und Gesund im Freien
mehr Information inkl. Trainingszeiten
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Gesundheitssport
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PITFIT - Dahner Felsenpfad
Ende September 2010 unternahm die PITFIT-Gruppe eine Wanderung in der Pfalz, die Erkundung des Dahner Felsenpfades stand auf dem Programm.
Um das Städtchen Dahn herum gibt es eine große Anzahl von z.T. sehr bizarren Felsformationen. Vor Millionen von Jahren entstand hier eine riesige Platte aus buntem Sandstein, die im Laufe der Zeit durch Erosion umgestaltet wurde zu den ganz besonderen Felsgebilden, die wir heute bestaunen können. Sie geben der Landschaft ihren Namen: Dahner Felsenland.
Beim Wandern auf dem Dahner Felsenpfad fanden wir Felsen in einer Formenvielfalt, die einmalig ist. Es gab säulenförmige ...
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(Rundblick, Seite 48, PDF 4121 KB, 15.07.2011)
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Gesundheitssport
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Junge Marlies wurde 70
Gratulation zum runden Geburtstag von Marlies Borcherding.
Unser erster Vorsitzender Herbert Schuh überreicht ihr eine
Chronik über die Sportgemeinschaft Eichenkreuz. Er dankt Marlies
im Namen des Vereins für die langjährige ehrenamtliche
Arbeit im Vorstand, als Übungsleiterin und als Leiterin des
Gesundheitssports ...
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(Helga Traub, 14.04.2011)
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Gesundheitssport
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PITFIT: Vortrag am 11.05.2011
Die Bedeutung des Sports und der Bewegung bei Erkrankung des Bewegungsapparates
Dr. H. Botterer (Orthopäde, Sportmed.)
11.5.2011 17:00 Uhr SSC-Gaststätte, Am Sportpark 5
Im Anschluss an den Vortrag wollen wir uns bei Speis und Trank gemütlich zusammen setzen...
(Dr. Peter Reuß, 03.04.2011)
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Gesundheitssport
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PITFIT: Termine 2011
05.02.2011: Maginotlinie und Saumagenessen im Elsass (Wofgang und Hans v. F.)
07.-12.02.2011: Skilanglauffreizeit Allgäu Missen (Pit)
11.05.2011: Bedeutung der Bewegung für den Bewegungsapparat (Dr. Botterer)
07.08.2011: Radsuchfahrt – Karlsruhe und Umgebung (Otto)
17.-24.09.2011: Bergwanderwoche Leutasch/Obern Österreich (Pit/Marlies/Bärbel)
18.12.2011: Adventswanderung Michelbach – 2. Teilstrecke(Pit)
Weitere Informationen werden die Verantwortlichen rechtzeitig bekannt geben ...
(Dr. Peter Reuß, 18.01.2011)
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Gesundheitssport
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PITFIT: Beim "Flamingo" gibt es viel zu lachen
BNN 07.08.2010 / Training für Senioren bringt die Natur ins Spiel
Schwungvoll geht es um halb neun in die erste Runde auf dem ...
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(BNN, PDF 427 KB, o7.08.2010)
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Gesundheitssport
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Gesundheitstipps
- Herzenssachen
Ohne Risiko: Sportliche Aktivität von Patienten mit Herzinsuffizienz
- Herzenssachen
Drei Gramm Salz weniger - Infarktrate sinkt dramatisch
- Gesunde Mahlzeit
Tomaten: Wirksamer Schutz vor Krebs und Herzinfarkt
- Kalzium schützt das Herz
Schwedische Studie belegt positiven Effekt von hoher Kalziumzufuhr auf die Herzgesundheit ...
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(PDF 464 KB, o8.08.2010)
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Gesundheitssport
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Pilotveranstaltung "ernähren + bewegen"
Am 18.6.2010 veranstaltete unser Verein in Kooperation mit dem Verein der Köche Karlsruhe e.V. und der Bürgernahen Gesundheitsvorsorge Karlsruhe einen Kochabend rund um das Königsgemüse Spargel. Eingeladen waren hierzu Mitglieder des Vorstandes, Übungsleiter aus dem Bereich Gesundheitssport und Teilnehmer aus der Gruppe „Pit fit“ ...
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(Herbert Spandl, 23.07.2010)
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Gesundheitssport
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Badische Meile mit 79
In diesem Jahr startete die Badische Meile am 8. Mai und
wieder beteiligten sich einige Mitglieder des Gesundheitssports.
Besondere Beachtung erfuhr Hans Scharrer, Jahrgang
1931. Vor dem Start der Meile stellte ihn der Veranstalter als
ältesten Teilnehmer vor. Wie in früheren ...
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(Rundblick, Seite 26, PDF 2107 KB, 10.06.2010)
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Gesundheitssport
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Gruß aus den Bergen
Es war wieder einmal soweit, unter der Führung von Pit, Marlies und Walle beteiligten
sich 34 wanderfreudige Teilnehmer an der schon traditionellen, jährlichen Wanderwoche,
welche in diesem Jahr vom 3.10. bis 10.10.2009 in Obermaiselstein stattfand.
Die Unterbringung im EnBW-Ferienheim ließ wiederum ...
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(Rundblick, Seite 25, PDF 1585 KB, 15.11.2009)
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Gesundheitssport
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Neue Herzsportgruppe
Seit dem 1.3.2009 hat unsere Sportgemeinschaft eine 2. Herzsportgruppe mit 18 aktiven TeilnehmernInnen
unter der Leitung von Übungsleiterin Corinna Helbig und den Ärzten Frau Dr. Uslu und Herrn Dr. Raetz ...
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(Rundblick, Seite 30, PDF 1940 KB, 16.05.2009)
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Gesundheitssport
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Herzgruppen und Gesundheitssport in einer Abteilung
Herzgruppen und Gesundheitssport sind zukünftig in der Abteilung Gesundheitssport zusammengefasst. Die Abteilungsleitung teilen sich Marlies Borcherding und Rigobert Kolb ...
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(Kurt Lehmann, 2. Vorsitzender, 20.11.2008)
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10 Jahre PITFIT
Bilder vom Jubiläumsfest am 09.10.2008 mit Ehrengast EB Harald Denecken ...
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Gesundheitssport
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PITFIT
Fitnesstraining im Freien
Das Fitnesstraining im Freien wurde 1998 speziell für die Altersgruppe
60+ konzipiert, in den folgenden Jahren weiterentwickelt und erfolgreich
durchgeführt. Das Trainingskonzept, das auf wissenschaftlich
gesicherten Erkenntnissen basiert, zeichnet sich durch folgende vier
Merkmale aus.
Nutzung der gesundheitlichen Effekte, die die Natur und das Klima
bewirken. Das bewusste Wahrnehmen der Veränderungen der Natur
im Laufe der Jahreszeiten ist eine Wohltat für die Psyche. Die
Klimareize mit Sonne, Hitze, Kälte, Regen u.a. härten ab und stärken
das Immunsystem ...
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(Dr. Peter Reuß, PDF 310 KB, 07.07.2008)
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Herzgruppen
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Herzsportler feiern
Vor 30 Jahren wurde die erste Gruppe in Grötzingen gegründet ...
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(BNN, PDF 104 KB, 03.06.2008)
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Gesundheitssport
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Frisch gewagt, ist halb gewonnen
Ob das gut geht? Ein Fitnesstraining für Senioren ganzjährig im Freien anzubieten?
Wen kann ich ansprechen und wie soll ich motivieren? Reichen meine theoretischen und praktischen
Erfahrungen als Sportpädagoge aus, um im Hardtwald ein Fitnesstraining bei jedem Wetter ohne
Ausweichmöglichkeit in eine Halle durchzuführen?
Viele Fragen, auf die es keine Antworten gab. Auch das Bemühen eine vergleichbare Gruppe für einen
Erfahrungsaustausch zu finden, blieb ...
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(Rundblick, Seite 21, PDF 2075 KB, 13.05.2008)
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Herzgruppen
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Tschüss Marlies
Zum 31.März 2008 beendete Marlies Borcherding die Übungsleitung der Herzsportgruppe
Humboldt Gymnasium. Wir bedauern das sehr.
Sie gestaltete in all den
Jahren immer eine abwechslungsreiche Sportstunde. Sie hatte den Bogen raus, mit all den
unterschiedlichen Gruppenmitgliedern, die richtigen Übungen und Ballspiele zu machen. Der Montag von 19
bis 20 Uhr war ein beliebter und meistens auch ein lustiger Sportabend.
Am 2. April 2008 trafen wir uns alle ...
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(Rundblick, Seite 28, PDF 2075 KB, 13.05.2008)
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Herzgruppen
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Fritz Schlee, mit 90 äußerst aktiv !
Am 24.04.08 feierte Fritz Schlee seinen 90.Geburtstag. Seit einem Herzinfarkt ab 1995 Mitglied in
einer Herzgruppe, ab 2001 beim EK in der Humboldtschule, ist unser ältester Aktiver mit allseits bewundertem
Elan und sichtbarer Freude bei der Sache. Ob es nun die Sportstunde oder, wenn auch eingeschränkt, eine der
regelmäßigen Sonderaktionen ist.
Der studierte Architekt, selbständig ...
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(Rundblick, Seite 26, PDF 2075 KB, 13.05.2008)
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